2016-05-15

疲れているせいか

疲れているからか、朝からメンタル面の体調が優れない。

こんな時は好きなものや美味しいものでも食べて元気を出そうかな。でも休息も必要だなと感じる。

昨日は

ポロショコラ

出版社/メーカー: シャディ
メディア: その他
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を買ってきた。
ちょっとした茶菓子としても良い。
今日は何となく寒い。
暖かいコーヒーや紅茶と一緒に食べようかな。

2016-04-09

朝日を浴びながら

電車に揺られながらふと思う。

今日もこの朝日を浴びられること、感じることができること、とても嬉しく思う。遠くの空を見ると建物がくすんで見えているが、それも空の美しさであると感じている。

私の行動範囲内の桜は葉桜になっているもの、散り始めているものばかりである。それでもまだ満開の桜を愛でることができる。桜を見ると日本に生まれて良かったと思う。ただ残念なのは、桜の花が散ったあとの色。でもそれも季節を感じられる１つでもある。

先週はソメイヨシノと枝垂れ桜のお花見を楽しんできた。

これから咲く八重桜も楽しみである。

桜と菜の花のコントラストを３月下旬に見たが、本当に美しい。菜の花の香りは苦手ではあるが、土手一面に菜の花が咲き、そのそばで桜が咲いているのは美しい。

４月という時期は体調の変動があるものの、休みの日に少し自然を見て、心を落ち着かせる時間を作ることで大波にならずに済んでいるように思う。

まだまだ新年度が始まったばかり。焦らずゆっくり進んでいこうと思う。

2016-03-24

文字にすること

今や情報発信にしても、誰かと連絡を取るにしても様々なツールがある。

それはメールや各SNS等…多種多様。

このブログも文字にしているわけで、書くたびに自分が伝えたいことが伝わっているだろうかと思うことがある。

先日LINEでの文字だけのやり取りの中でパートナーとの認識違いでちょっとした喧嘩になった。結果的には私が謝罪したが、しっくりこないのもあって、妙なしこりとなって残ってしまっている。

そしてその数日後、知人から送られてきたメールの内容に引いてしまった。メールの内容に関して詳しくは言えないが、明らかに同情してほしい内容をメールにして送ってきた。

でも相手がそのメールの内容を読んでどう感じ、どう受け取るかまで、その知人はわかっていない。いつもそこまで考えて送ってもいないのである。

もちろん受け取る側も発想力が必要なときもあるが、送る側はなおのこと相手にどのように伝わるかということを考える発想力は必要であると最近つくづく感じている。

顔を見ながら話をしていても、なかなか伝えたいことが伝わらないことだってあるわけで。それを文字にしたらなおのことである。

ちなみに私は顔を見ながら会話していても、冗談が通じず、真に受けてしまうことが多い。もう少し柔軟になりたいものだと思う。

2016-02-27

思うがままに

最近とても「メンタルと体力と気力」が落ちていて、でもやりたいと思うことはそこそこやっているという、、、なんかある意味とても自由なことをしているように思うのです。

今まで動きすぎというくらい動いていたからか、一気に気が抜けてしまったという感じ。そんな自分を無理矢理奮い立たして仕事するとかしようとしてもとても大変で、逆に今は自分の思うがままに、やりたいようにやるのが一番いいのかなと思うことにしました。

と書いたは良いが、、、このブログを更新するのに、６日も経ってしまって、、、書いてる途中でものすごく具合が悪くなってしまって、、、

とにかく思ったのは、、、『睡眠不足！！』ということ。反省しないといけないです。そして何より、何があっても私の周りには良き理解者が多いこと。感謝しても仕切れないです。ありがたいことです。

2016-02-07

発熱

どうやらちゃんとしたインフルエンザ患者になったらしく、熱が出た。
頭も痛く、38℃以上の熱が出てきた。
なのに…落ち着かないのか妙に動き回り、体力はあまり落ちていないようで。
でも明日は確実に仕事にいけない。
インフルエンザをまいてくるようなもんである。
そして、喉の痛みが酷く声が出せない。

数日前からの自分の行いの悪さに、自責の念にかられている。自己嫌悪、半端ない。パートナーにも、親にも申し訳ないと思っている。
体調崩してる中、メンタルまで体調を崩しつつある。
様々な感情が自分の中を行き交い、とてもそれがマイナスなものばかりで良くない。

2016-02-06

カフェインレス

自分は珈琲がとにかく好きで、毎朝２杯は飲む。
でも仕事とか休みだとまぁ一日に飲む量は多くなってしまう。あぁ、自分はカフェイン中毒かもと思うわけで…。
そんなある日、同じように珈琲が大好きという友人がカフェインレスコーヒーの話をしてくれた。最近のはとても美味しく飲めるのよといって、試飲もさせてくれた。
通常のものよりスッキリとした味わいでとても美味しい！！そこで自分もカフェインレスコーヒーを試すことに。
とりあえず近所のスーパーにあったものを飲んでみようと始めてみました。